Problema
A reprodução está constantemente pausando e retomando, ou está muito instável.
Solução
Isso pode acontecer quando a Conexão com a Internet não consegue acompanhar a Taxa Média de Bits do vídeo que você está assistindo. Quando um vídeo em streaming está sendo reproduzido no Screencast.com, seu sistema está constantemente baixando o vídeo durante a reprodução.
Se a taxa de download for mais lenta que a Taxa Média de Bits do vídeo, a reprodução pode ter que pausar enquanto o download continua em segundo plano. Isso é frequentemente chamado de Buffering.
Ao assistir a um vídeo em outro site de Distribuição de Conteúdo, como o YouTube, normalmente você pode ver uma versão mais clara da barra de reprodução de duração que mostra quanto do vídeo já foi armazenado em buffer:

O Controle de Sobreposição do Screencast oferece funcionalidade semelhante, porém é fácil de passar despercebido:

O buffer do Controle de Sobreposição do Screencast aparece como uma cor cinza escura, enquanto a reprodução é uma cor cinza clara. Se a cor cinza escura estiver demorando muito para se preencher, isso indica que o vídeo está armazenando em buffer lentamente.
Como a taxa de bits é uma função do Tamanho do Arquivo e da Duração, vídeos que são grandes em Tamanho, mas têm uma Duração curta, podem ser problemáticos em Conexões de Internet mais lentas.
A taxa de bits do vídeo pode ser determinada dividindo o Tamanho Total do Arquivo do vídeo em KB (kilobytes) pela Duração em segundos.*
Por exemplo, um arquivo de 2 MB é 2048 KB. Se esse arquivo tiver 10 segundos de duração, a Taxa Média de Bits é 2048 / 10 ou 204,8 kbps (Kilobits por Segundo).
Vídeos com mais de 4000 kbps não são recomendados para o Screencast.com, pois podem não fornecer streaming confiável.
Informações adicionais:
Para testar sua Conexão com a Internet para o Screencast, você pode clicar aqui.